HIPNOSE: MANIPULAÇÃO OU TERAPIA?

abril 21, 2025

Uma investigação profunda sobre os mitos, verdades e mistérios por trás do estado hipnótico.

Imagine fechar os olhos e, com a orientação de uma voz calma e segura, acessar partes da sua mente que estavam escondidas até então. Você se lembra de experiências antigas, sensações reprimidas, traumas esquecidos… ou, talvez, você passe a agir sem se dar conta do que está fazendo. Seria isso real? Ou apenas um truque? A hipnose sempre caminhou na linha tênue entre o fascínio e a desconfiança.

Neste artigo, vamos explorar esse território nebuloso onde ciência, psicologia, espiritualidade e espetáculo se encontram. Afinal, a hipnose é uma forma legítima de terapia ou apenas um instrumento de manipulação?

1. Origens e História da Hipnose

A hipnose não é uma invenção moderna. Ela remonta à Antiguidade. Há registros de práticas hipnóticas no Egito Antigo, onde sacerdotes induziam estados alterados de consciência em templos de cura. Na Grécia, Hipócrates já reconhecia os efeitos do poder sugestivo da mente sobre o corpo.

No século XVIII, o médico alemão Franz Anton Mesmer popularizou uma teoria chamada “magnetismo animal”, onde acreditava que existia um fluido invisível que podia ser manipulado para curar. Apesar de suas ideias terem sido desacreditadas pela ciência da época, ele plantou as bases para o que mais tarde seria reconhecido como hipnose.

Foi só com o médico escocês James Braid, no século XIX, que o termo “hipnose” foi cunhado — derivado da palavra grega hypnos, que significa “sono”. Porém, como veremos, o estado hipnótico nada tem a ver com sono comum.

2. O Que é a Hipnose, Afinal?

A hipnose é um estado alterado de consciência, caracterizado por um foco intenso da atenção, maior receptividade à sugestão e redução temporária da crítica consciente. Durante esse estado, a mente consciente “relaxa” e a mente inconsciente torna-se mais acessível.

É importante desmistificar: a pessoa hipnotizada não perde o controle nem faz coisas contra a sua vontade. Isso é mito alimentado por shows de palco. Em contexto terapêutico, o paciente mantém o senso de moralidade e decisão.

A hipnose é como um transe leve — semelhante àquele estado em que dirigimos por quilômetros e depois percebemos que não lembramos de parte do trajeto. O cérebro está ativo, mas a atenção está voltada para dentro.

3. Hipnoterapia: Cura ou Charlatanismo?

A hipnoterapia é o uso da hipnose com fins terapêuticos. Pode ser conduzida por psicólogos, médicos e outros profissionais de saúde mental habilitados. Ela é utilizada como recurso complementar no tratamento de:

Ansiedade e fobias
Dor crônica
Distúrbios do sono
Transtornos alimentares
Vícios e compulsões
Traumas e memórias reprimidas

Segundo a American Psychological Association (APA), a hipnose clínica é um campo legítimo, com eficácia comprovada em diversos casos. Pesquisas com neuroimagem mostram que, durante a hipnose, há mudanças reais na atividade cerebral, especialmente nas regiões ligadas à atenção e percepção da dor.

Contudo, é preciso discernimento: não é uma panaceia. Não cura tudo. E depende muito da predisposição da pessoa ao estado hipnótico.

4. Hipnose no Divã: O Encontro com o Inconsciente

Sob hipnose, o paciente pode acessar lembranças esquecidas, desbloquear emoções reprimidas e ressignificar traumas. É como se abríssemos uma janela para o inconsciente. Muitos terapeutas associam a hipnose a técnicas junguianas, buscando integrar conteúdos da “sombra” — o lado oculto da personalidade, segundo Carl Jung.

Hipnoterapia pode funcionar como uma ponte entre a razão e o mistério, entre a ciência e o simbólico. Isso explica por que muitos profissionais a utilizam como ferramenta para explorar medos, crenças limitantes e padrões de comportamento enraizados.

5. Hipnose em Palco: Espetáculo ou Experiência Real?

Um dos grandes responsáveis pelos mitos sobre hipnose são os shows de palco. Neles, voluntários são “hipnotizados” para realizar tarefas bizarras: imitar galinhas, esquecer seus nomes, rir incontrolavelmente…

Esses eventos geram desconfiança sobre a hipnose clínica. No entanto, há explicações. Os voluntários geralmente são os mais sugestionáveis do grupo e estão em ambiente permissivo, onde se sentem seguros para brincar com o “papel” que lhes é atribuído.

Eles não estão sendo forçados — estão, em parte, interpretando.

Isso não invalida o estado hipnótico, mas nos lembra da diferença entre a hipnose como entretenimento e como terapia.

6. Hipnose Regressiva e Vidas Passadas

Um dos usos mais controversos da hipnose é a chamada regressão a vidas passadas. Defendida por alguns terapeutas e espiritualistas, essa técnica leva o paciente a acessar memórias que supostamente não pertencem à vida atual.

Autores como Brian Weiss, com o best-seller “Muitas Vidas, Muitos Mestres”, popularizaram essa abordagem, afirmando que traumas de outras encarnações podem influenciar nossos bloqueios presentes.

Do ponto de vista científico, essas memórias poderiam ser criações do inconsciente, metáforas simbólicas ou construções induzidas pela sugestão. Ainda assim, há relatos de curas e transformações profundas após sessões de regressão.

7. A Ciência e os Limites da Hipnose

A ciência ainda tenta compreender totalmente os mecanismos da hipnose. Estudos com ressonância magnética funcional indicam que o cérebro, sob hipnose, altera a forma como processa estímulos sensoriais.

Por exemplo: pacientes hipnotizados para “não sentir dor” realmente apresentam menor ativação nas áreas cerebrais responsáveis pela dor — não estão fingindo.

Entretanto, nem todas as pessoas são igualmente suscetíveis à hipnose. Estima-se que cerca de 10% são altamente sugestionáveis, enquanto outros 10% são quase resistentes. A maioria está entre esses dois polos.

8. A Ética na Hipnoterapia: Cuidado com Charlatões

Como toda prática ligada ao inconsciente e à vulnerabilidade humana, a hipnose atrai pessoas mal-intencionadas. Há casos de abusos, manipulações e falsas promessas — especialmente em contextos não regulamentados.

Por isso, é fundamental procurar profissionais qualificados, com registro profissional e formação específica em hipnose clínica. O uso ético da técnica é o que diferencia o terapeuta do manipulador.

9. Hipnose Autossugestiva: Você Pode se Auto-Hipnotizar?

Sim, a auto-hipnose é uma técnica real e bastante útil. Com ela, a própria pessoa induz seu estado hipnótico — geralmente com o auxílio de áudios guiados ou técnicas de respiração e visualização.

Muitos atletas, profissionais e artistas usam a auto-hipnose para melhorar foco, autoconfiança, controle emocional e desempenho. É como treinar a mente para trabalhar a seu favor.

10. O Mistério Continua: A Hipnose no Imaginário Coletivo

A hipnose segue fascinando porque mexe com algo essencial: o mistério da mente humana. Ela desafia nossas noções de controle, realidade, consciência. Por isso, é comum que apareça em filmes, séries e livros como recurso narrativo.

Obras como Truque de Mestre, O Ilusionista, A Origem e Corra! exploram esse território entre percepção, controle e manipulação, alimentando o imaginário coletivo sobre o que seria “estar hipnotizado”.

Conclusão: Manipulação ou Terapia?

A resposta é: depende de quem aplica, com que intenção e com qual conhecimento. A hipnose é uma ferramenta poderosa — como um bisturi, que pode curar ou ferir.

Nas mãos certas, é um caminho de cura, autoconhecimento e libertação. Nas mãos erradas, pode se tornar instrumento de exploração emocional e fantasia irresponsável.

Cabe a nós, como buscadores da verdade, olhar com discernimento para essa prática milenar e perguntar: o quanto de nós ainda está oculto? E se a hipnose for uma chave para abrir essa porta?

Sugestões de Leitura:

Muitas Vidas, Muitos Mestres – Dr. Brian Weiss
O Poder do Subconsciente – Joseph Murphy
Hipnose Clínica: Uma Abordagem Cognitivo-Comportamental – Assen Alladin
Memórias, Sonhos, Reflexões – Carl Gustav Jung
Trancework: An Introduction to the Practice of Clinical Hypnosis – Michael D. Yapko